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睡眠质量测评 (PSQI)

匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQI）是国际通用的睡眠评估工具，涵盖睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍等维度。

📝 19道题 ⏱ 约8分钟 🔒 完全匿名
📌 测评说明：
• 请回顾最近一周的睡眠情况作答
• 每题4个选项：从"没有问题"到"严重问题"
• 结果仅供参考，不能替代专业诊断
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